συμβουλες

Οι καινοτομίες στο ergazomenos.gr δεν σταματάνε ποτέ. Για ακόμη μία φορά το site πρωτοπορεί και βρίσκεται στο πλευρό των εργαζομένων προσφέροντας τους λύσεις σε βασικούς τομείς. Η ανάδειξη και η προβολή του εαυτού σας με τα πιο κατάλληλα μέσα αποτελεί θέμα μείζονος σημασίας για το ergazomenos.gr και για αυτό το λόγο έχει δημιουργήσει δύο καινούργιους μηχανισμούς. Πιο συγκεκριμένα ο πρώτος μηχανισμός είναι η μετάφραση του βιογραφικού σημειώματος σε ξένες γλώσσες και ο δεύτερος η βιντεοσκόπηση του βίντεο βιογραφικού. Όσο αναφορά τη μετάφραση του βιογραφικού, ο κάθε εργαζόμενος που κάνει μια εγγραφή στο site του παρέχεται η δυνατότητα συμπληρώνοντας τα στοιχεία του βιογραφικού τού σημειώματος  (εκπαίδευση, προϋπηρεσία, σεμινάρια, ξένες γλώσσες, άλλες πληροφορίες, λοιπές γνώσεις και πληροφορίες, επιθυμητή εργασία) να μεταφραστούν απευθείας σε πέντε ξένες γλώσσες (Αγγλικά, Γερμανικά, Γαλλικά, Ισπανικά, Ρώσικα). Συγχρόνως μπορείτε να διαλέξετε ανάμεσα σε δύο διαφορετικές μορφές (template) βιογραφικού για να το αποθηκεύσετε και να το εκτυπώσετε. Το ολοκαίνουργιο site ergazomenos.gr είναι η μοναδική πλατφόρμα που σας παρέχει τη δυνατότητα να αναδείξετε τα προσόντα σας και να ξεχωρίσετε από την πρώτη στιγμή με την αποστολή ενός βίντεο βιογραφικού στον ενδεχόμενο εργοδότη σας. Αναλυτικότερα μπορείτε να εγγράψετε, να αποθηκεύσετε και να επεξεργαστείτε το video CV σας. Η επεξεργασία του βίντεο γίνεται αφού ανεβάσετε κάποιο  αρχείο το οποίο υποστηρίζεται από τις εξής μορφές: mp4, m4v, flv, avi, mov, avi, mkv, mpg, webm, 3gp, ogv, mpg, wmv και το οποίο μπορείτε να επεξεργαστείτε την αρχή και το τέλος του βίντεο, να το αποθηκεύσετε και να το ανεβάσετε. Εγγραφτείτε στην πλατφόρμα μας, χρησιμοποιήστε τα νέα αυτά εργαλεία της πλατφόρμας μας και αναδείξτε τα προσόντα σας και τον εαυτό σας με τα πιο πρωτοποριακά μέσα.

Το πλήρως ανανεωμένο site ergazomenos.gr για ακόμη μια φορά φροντίζει να είναι δίπλα σας έχοντας ως κυρίαρχο μέλημά του την καλύτερη και πιο άμεση εξυπηρέτηση σας. Πιο συγκεκριμένα κάνουμε λόγο για τη νέα κατηγορία που δημιούργησε με ονομασία «Ψάχνω πρακτική» , η οποία απευθύνεται στα άτομα που ψάχνουν πρακτική άσκηση αλλά και στους εργοδότες που αναζητούν άτομα για πρακτική άσκηση στις επιχειρήσεις τους. Με αυτόν τον τρόπο δημιουργούμε μια λίστα με πλούσια βιογραφικά υποψηφίων για πρακτική άσκηση παρέχοντας έτσι στους πιθανούς εργοδότες τη δυνατότητα να βρουν πολύ εύκολα και με ελάχιστες κινήσεις το άτομο που αναζητάνε. Ψάχνω πρακτική: Τα βήματα εγγραφής Μπαίνετε στο ergazomenos.gr . Πατάτε στο κουμπί «Εγγραφή». Πηγαίνετε στην κατηγορία «Ψάχνω Εργασία» και πατάτε το κουμπί «Εγγραφή» Συμπληρώνετε τα προσωπικά σας στοιχεία (όνομα, επώνυμο, email, κωδικός πρόσβασης, εικόνα επαφής). Σε περίπτωση που διαθέτετε έτοιμο βιογραφικό σημείωμα το «Ανεβάζετε» και αποδέχεστε τους όρους χρήσης. Πηγαίνετε στο επόμενο βήμα συμπλήρωσης της έτοιμης φόρμας βιογραφικού σημειώματος με τα στοιχεία σας (προσωπικά στοιχεία, εκπαίδευση, προϋπηρεσία, ξένες γλώσσες, σεμινάρια, ενημέρωση λοιπών πληροφοριών) και πατάτε το κουμπί «Επόμενο Βήμα» Πηγαίνετε στο βήμα «Επιθυμητή Εργασία» και συμπληρώνετε τις κατηγορίες ενδιαφέροντος σας και είδος της απασχόλησης σας ως Πρακτική Άσκηση και στη συνέχεια πατάτε «Επόμενο Βήμα». Βιντεοσκοπείτε και «ανεβάζετε» το βίντεο βιογραφικό σας και στη συνέχεια πατάτε «Επόμενο Βήμα». Συμπληρώνετε τα link με τα social media που διαθέτετε και έτσι έχετε ολοκληρώσει την εγγραφή του βιογραφικού σας στη βάση του ergazomenos.gr . Τα βήματα αναζήτησης ενός ατόμου για πρακτική άσκηση είναι τα εξής: Μπαίνετε στο site ergazomenos.gr . Πατάτε πάνω στην κατηγορία «Πρακτική». Πατάτε το κουμπί «Ψάχνω Ασκούμενο». Εμφανίζεται αυτόματα η λίστα με τις καταχωρήσεις των ασκούμενων που έχουμε στο site μας και επιλέγετε το άτομο που είναι κατάλληλο για τις ανάγκες σας. Το site εύρεσης εργασίας ergazomenos.gr είναι το πρώτο site που σας βοηθάει να βρείτε το κατάλληλο άτομο για πρακτική στην επιχείρηση σας αλλά και να βρείτε την κατάλληλη επιχείρηση για ασκήσετε την πρακτική σας εμπλουτίζοντας με αυτόν τον τρόπο το βιογραφικό σας αλλά συγχρόνως και τις γνώσεις σας.

Το ολοκαίνουργιο site ergazomenos.gr επιστρέφει δυναμικά στο προσκήνιο με αρκετές καινοτομίες και πρωτοποριακά «εργαλεία» που στόχο έχουν μόνο να σας διευκολύνουν να βρείτε αυτό που αναζητάτε. Για αυτό το λόγο δημιούργησε τη νέα του κατηγορία με τίτλο «ελεύθερος επαγγελματίας», όπου απευθύνεται σε όλους τους ελεύθερους επαγγελματίες που αναζητάνε εργασία αλλά και σε αυτούς που χρειάζονται έναν ελεύθερο επαγγελματία. Πιο συγκεκριμένα ο ergazomenos.gr είναι το μοναδικό site που βρίσκει λύση σε κάθε άτομο που ψάχνει τον κατάλληλο freelancer για την επιχείρηση του, την κατοικία του, το χώρο εργασίας του κλπ. Συγχρόνως όλοι οι ελεύθεροι επαγγελματίες (υδραυλικοί, ηλεκτρολόγοι, μηχανικοί, προγραμματιστές κλπ.) μπορούν πολύ εύκολα να καταχωρηθούν στη βάση μας και να βρουν εργασία πάνω στον τομέα τους. Τα βήματα εισαγωγής ενός ελεύθερου επαγγελματία είναι τα εξής: Μπαίνετε στο site ergazomenos.gr. Πατάτε πάνω στην κατηγορία «Επαγγελματίες». Πατάτε στο κουμπί «Εγγραφή» Συμπληρώνετε τη φόρμα εγγραφής ελεύθερου επαγγελματία με τα προσωπικά σας στοιχεία (όνομα, επώνυμο, email, κωδικός πρόσβασης, εικόνα επαφής). Αποδέχεστε τους όρους χρήσης. Πηγαίνετε στο επόμενο βήμα συμπλήρωσης της φόρμας εγγραφής με τα στοιχεία της αγγελίας σας (προσωπικά στοιχεία, τίτλος αγγελίας, κείμενο αγγελίας). Ολοκληρώνετε την εγγραφή σας μεταβαίνοντας στο περιβάλλον πληρωμών της VIVA και πληρώνοντας την απαραίτητη συνδρομή. Έχετε εγγραφεί επιτυχώς στο site μας και η εγγραφή σας θα ισχύει για έναν μήνα. Τα βήματα αναζήτησης ενός ελεύθερου επαγγελματία είναι τα εξής: Μπαίνετε στο site ergazomenos.gr. Πατάτε πάνω στην κατηγορία «Επαγγελματίες». Πατάτε το κουμπί «Αναζήτηση». Εμφανίζεται αυτόματα η λίστα με τις καταχωρήσεις των ελεύθερων επαγγελματιών που έχουμε στο site μας και επιλέγετε το άτομο που είναι κατάλληλο για τις ανάγκες σας. Ο ergazomenos.gr είναι το πρώτο site που φροντίζει με πολύ απλά βήματα να βρείτε τον ελεύθερο επαγγελματία που αναζητάτε αλλά και στη περίπτωση που είστε ελεύθερος επαγγελματίας να βρείτε εργασία.

Το καλοκαίρι έφτασε και μάλιστα κοντεύει να τελειώσει. Η ζέστη έχει φτάσει στο σημείο να γίνεται αφόρητη και εσύ αντί να βρίσκεσαι σε μια ξαπλώστρα κάτω από τον παχύ ίσκιο μιας ομπρέλας στην αγαπημένη σου παραλία να πρέπει να ξυπνήσεις πρωί, να ντυθείς, να «στοιβαχτείς» με τους υπόλοιπους στο μεταφορικό μέσο που παίρνεις για τη δουλειά και να κλειστείς μέσα σε τέσσερις τοίχους για το υπόλοιπο της ημέρας. Μοιάζει ανυπόφορο αλλά πρέπει να το κάνεις καθώς βρίσκεσαι στην προνομιακή θέση να εργάζεσαι. Το πιο «δύσκολο» κομμάτι είναι αυτό που διανύουμε αυτή την περίοδο του Αυγούστου, που οι περισσότεροι έχουν πάρει άδεια. Μέσα σε αυτήν την άδεια πόλη, λοιπόν εσύ πρέπει να προσαρμοστείς. Την περίοδο του καλοκαιριού είναι λογικό να νιώθεις μια παραπάνω εξάντληση και κούραση από ότι συνήθως. Έχουμε να σου προτείνουμε λοιπόν ορισμένα tips που πιστεύουμε ότι θα μπορέσουν να σε ωφελήσουν την περίοδο του καλοκαιριού. Ανακάλυψε την πόλη σου Όσο περίεργο και αν σου ακούγεται έχει και η πόλη την ομορφιά της την περίοδο του καλοκαιριού. Υπάρχουν πολλά νέα πράγματα να ανακαλύψεις στην πόλη σου αυτή την εποχή. Ξεκίνησε νέο χόμπι (κολύμβηση, ιστιοπλοΐα, φωτογραφία, ναυαγοσωστική κλπ.), βρες καινούργια μέρη και μαγαζιά να «εξερευνήσεις», κάνε βραδινές βόλτες, επισκέψου τα υπέροχα θερινά σινεμά της πόλης. Οι πόλεις αυτήν την περίοδο έχουν μια διαφορετική ομορφιά λίγο πιο απομονωμένη, χωρίς την καθημερινή της βαβούρα και κίνηση στους δρόμους που σε τρελαίνει. Τι καλύτερο οπότε από να την εκμεταλλευτείς. «Επαναπροσδιόρισε» τη διατροφή σου και τον τρόπο ζωής σου Το καλοκαίρι το μυστικό για να ανταπεξέλθεις στην αφόρητη ζέστη που επικρατεί παντού πρέπει να ενυδατώνεις πολύ και συχνά τον οργανισμό σου. Οπότε αυτό που μπορείς να κάνεις είναι με το που ξυπνήσεις λίγο πριν τη δουλειά αλλά και το βράδυ πριν πέσεις για ύπνο να κάνεις ένα γρήγορο-αναζωογονητικό ντουζ που θα σε κρατήσει δροσερό για αρκετή ώρα. Στη συνέχεια μπορείς να εφοδιαστείς με αρκετά φρούτα στη δουλειά σου που όχι μόνο θα σε δροσίσουν, αλλά συγχρόνως θα σου παρέχουν τις κατάλληλες βιταμίνες για να μπορέσεις να ανταπεξέλθεις στο υπόλοιπο της ημέρας αλλά και θα σε χορτάσουν. Επιπλέον αντικατέστησε τους πολλούς καφέδες με χυμούς και τσάι. Και τέλος δεν θα μπορούσαμε να παραλείψουμε τα υπέροχα καλοκαιρινά φρουτώδη κοκτέιλ που πρέπει οπωσδήποτε να δοκιμάσεις. Κάνε κοντινές εξορμήσεις Τι και αν αρκετοί φίλοι σου έχουν επιστρέψει στις πόλεις τους ή αν έχουν πάει διακοπές, είναι σίγουρο πως εσύ δεν είσαι μόνος σου στην πόλη. Ευκαιρία, λοιπόν, να γνωρίσεις νέα άτομα που έχουν «ξεμείνει» και αυτά στη μεγαλούπολη και να οργανώσετε διάφορες εξορμήσεις και κοντινά ταξίδια. Πάρτε τις μηχανές σας, τα αυτοκίνητα φορτώστε τις σκηνές σας ή κλείστε ένα φθηνό δωμάτιο και κάντε αξέχαστες διακοπές κοντά στην πόλη. Ή μπορείτε τουλάχιστον να κανονίζετε να επισκέπτεστε κάθε Σάββατο ή Κυριακή μια καινούργια παραλία που δεν έχετε επισκεφθεί ξανά, και είναι σίγουρο ότι υπάρχουν αρκετές. Φτιάξε λίστα Με το που φτάσεις στο χώρο εργασίας σου το πρωί και λίγο πριν ξεκινήσεις την καθημερινότητα σου κάνε μια λίστα με τα πράγματα που έχεις να κάνεις την εκάστοτε ημέρα. Με αυτό τον τρόπο θα έχεις μια οργανωμένη καθημερινότητα που φρόντισε να μην γεμίζει μόνο από υποχρεώσεις της δουλειάς. Γέμισέ την με διάφορες δραστηριότητες που σε ευχαριστούν και που σου δίνουν ενέργεια να συνεχίσεις την ημέρα σου. Το καλοκαίρι από μόνο του είναι μια δύσκολη περίοδος για να εργάζεσαι, με μια μικρή βοήθεια όμως από τις παραπάνω συμβουλές είναι σίγουρο πως θα περάσει πιο δημιουργικά και όσο το δυνατό λιγότερο επίπονα.

Το ποσοστό των «τυχερών» ατόμων που βρίσκουν δουλειά στον τομέα ειδίκευσης τους αμέσως μετά τις σπουδές τους είναι ελάχιστος για να μην πούμε καλύτερα απειροελάχιστος. Ειδικά στην Ελλάδα τα τελευταία χρόνια που λόγω οικονομικής κρίσης η εύρεση εργασίας είναι αρκετά δύσκολη, το να εργαστείς απευθείας πάνω σε αυτό που έχεις σπουδάσει ακούγεται κάπως σαν ένα άπιαστο όνειρο. Αφού καταφέρεις , λοιπόν, να πάρεις το πτυχίο σου συνειδητοποιείς ότι δεν είναι τόσο εύκολο να βρεις απασχόληση στη ειδικότητα σου. Σε αυτή την περίπτωση καταλήγεις σε δύο πιθανά ενδεχόμενα. Το πρώτο είναι να μην εργαστείς πουθενά μέχρι να καταφέρεις να βρεις τη θέση εργασίας που ονειρεύεσαι και το δεύτερο είναι μέχρι να βρεις την ιδανική θέση εργασίας να απασχοληθείς σε διάφορες παρεμφερείς ή μη δουλειές. Το να μείνεις άεργος σίγουρα δεν είναι προτιμότερο από το να απασχολείσαι. Με αυτόν τον τρόπο : Ανακαλύπτεις τι ακριβώς σου αρέσει Κάνοντας μια διαφορετική δουλειά, δοκιμάζεις τον εαυτό σου και δοκιμάζεσαι σε πράγματα που είναι καινούργια για σένα. Μαθαίνεις τα όρια σου και το πιο βασικό από όλα ανακαλύπτεις τι ακριβώς σου αρέσει και τι όχι. Μπορείς να εργαστείς σε έναν τομέα που δεν είχες σκεφτεί ποτέ και ανακαλύψεις νέους επαγγελματικούς ορίζοντες. Εμπλούτισε το βιογραφικό σου Σε οποιαδήποτε δουλειά και αν απασχολείσαι έχεις να κερδίσεις κάτι. Ίσως φαινομενικά να θεωρείς ότι βρίσκεσαι πολύ μακριά από αυτό που σπούδασες και από αυτό που έχεις ονειρευτεί να κάνεις, στην πραγματικότητα όμως πλουτίζεις τον εαυτό σου με δεξιότητες που μπορεί να σου φανούν ιδιαίτερα χρήσιμες στο μέλλον αλλά και με αρετές του χαρακτήρα σου που σε κάνουν πιο χαρισματικό. Όλα αυτά τα μικρά χαρακτηριστικά θα σε βοηθήσουν στη συνέχεια να συνθέσεις ένα βιογραφικό αρκετά εμπλουτισμένο και με επιπλέον προϋπηρεσία. Διεύρυνε τον «κύκλο» σου Το κάθε άτομο με το οποίο έχεις συνεργαστεί, είτε αυτό είναι συνάδελφος είτε πελάτης είτε προμηθευτής είτε ακόμα και το αφεντικό σου,  μπορεί να φανεί ιδιαίτερα χρήσιμο στο μέλλον συστήνοντας άτομα ή προτείνοντας σου κάποια θέση εργασίας. Δεν μπορείς να γνωρίζεις ποτέ από πού θα σου ανοίξει μια νέα πόρτα για μια ενδεχόμενη θέσης εργασίας. Δεν χρειάζεται να αισθάνεσαι άσχημα για καμιά δουλειά  που έκανες στο παρελθόν ή που κάνεις ακόμη. Η επιπλέον προϋπηρεσία είναι αρκετά σημαντική στις μέρες μας οπότε το μόνο που έχεις να κάνεις σε σχέση με το να μην εργάζεσαι καθόλου είναι να κερδίσεις.  Για αυτό συμπλήρωσε το βιογραφικό σημείωμα σου στο ergazomenos.gr και κάνε αίτηση τώρα.

Δεν θα είναι πρωτάκουστο για σας αν σας πούμε ότι το μεγαλύτερο μέρος της καθημερινότητας μας το περνάμε μπροστά από μια οθόνη είτε κάνοντας πλοήγηση στο Διαδίκτυο το γνωστό σε όλους μας «σερφάρισμα» είτε είμαστε συνδεδεμένοι στα social media, τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης. Οι αριθμοί μιλάνε από μόνοι τους αφού στην Ελλάδα το ποσοστό των ατόμων που χρησιμοποιούν το Διαδίκτυο είναι 66%, ενώ το ποσοστό αυτό σε ηλικία 18-36 ετών εκτινάσσεται στο 99%. Από αυτούς 67% διαθέτουν λογαριασμούς στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης. Όπως γίνεται αντιληπτό τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης παίζουν καθοριστικό ρόλο στην καθημερινότητα μας και ως άμεσο επακόλουθο και στην εργασία μας. Για αυτό το λόγο καλύτερα να έχετε και να διατηρείτε ένα ωραίο-αξιοπρεπές προφίλ το οποίο μπορεί να σας φέρει και την ιδανική θέση εργασίας για εσάς. Συμβουλές για τις θέσεις εργασίας & τα social media Διατηρήσε ένα αξιοπρεπές προφίλ Τρεις στους πέντε πιθανούς εργοδότες σας θα αναζητήσουν το προφίλ σας στα social media. Καλό θα ήταν λοιπόν να δουν μια εικόνα που θα τους ικανοποιήσει. Χρησιμοποιήστε ολόκληρο το ονοματεπώνυμο σας χωρίς ψευδώνυμα, κομμένες λέξεις και διάφορα άλλα σύμβολα. Δεν χρειάζεται να ανεβάζεις φωτογραφία από κάθε κοινωνική εκδήλωση και έξοδο την οποία έκανες. Αντίθετα καλό θα ήταν να έχεις μια σοβαρή παρουσία και να διατηρείς ένα ιδιωτικό προφίλ όπου θα μπορείς εσύ να ελέγχεις ποιος και τι θα βλέπει. Παράλληλα, καλό θα ήταν να μην αναρτάς σχόλια και ειδησιογραφία που σχετίζεται με πολιτικά και κοινωνικά θέματα ή τουλάχιστον να μην παθιάζεσαι και φανατίζεσαι με αυτά. Ανάδειξε τον εαυτό σου Τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης αποτελούν μια μικρογραφία του βιογραφικού σημειώματος σου. Μπορεί να μην το έχεις σκεφτεί, αλλά πρέπει να διατηρείς το προφίλ σου ανανεωμένο με οτιδήποτε σημαντικό κάνεις και σχετίζεται με τις σπουδές σου, την εργασία σου και τις γενικότερες γνώσεις σου. Συγχρόνως, επειδή μπορείς να ανακαλύψεις τα πάντα με μια πολύ γρήγορη αναζήτηση καλό θα ήταν τα στοιχεία που εμφανίζονται στο προφίλ σου να συμβαδίζουν με αυτά που αναγράφονται στο βιογραφικό σημείωμα σου. Κάνε τη δική σου έρευνα Με την τόσο εκτενή χρήση που γίνεται κάθε μέρα υπάρχει η δυνατότητα να κάνεις μια μικρή έρευνα σχετικά με τις εταιρείες που σε ενδιαφέρουν και να έρθεις σε επαφή με τα άτομα που ήδη δουλεύουν στις συγκεκριμένες εταιρείες και κατέχουν υψηλόβαθμη θέση στο ανθρώπινο δυναμικό. Με αυτόν τον τρόπο μπορείς να παρουσιάσεις τον εαυτό σου και τη δουλειά σου χωρίς απαραίτητα να αναζητούν εργαζόμενο τη συγκεκριμένη χρονική περίοδο. Χρησιμοποίησε τις κατάλληλες πλατφόρμες Το να είσαι ενεργός στα social media δεν σημαίνει να έχεις λογαριασμό σε κάθε πλατφόρμα. Προτίμησε να είσαι εγγεγραμμένος σε δύο με τρείς πλατφόρμες το πολύ. Με αυτόν τον τρόπο θα μπορείς να τις διαχειρίζεσαι σωστά και τις ανανεώνεις συνεχώς, από το να διαθέτεις πολλά προφίλ που δεν τα χρησιμοποιείς. Σίγουρα οι περισσότεροι από εμάς χρησιμοποιούν εκτενώς τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης στην προσωπική τους ζωή, τώρα πια όμως με μερικές σωστές κινήσεις μπορεί να είναι αυτά που θα παίξουν καταληκτικό ρόλο για το αν θα βρεις μία θέση εργασίας ή όχι. Για αυτό το λόγο αξιοποιήστε τα με σύνεση.

Η κρίση στην Ελλάδα μεταξύ των οικονομικών επιπτώσεων που έχει επιφέρει στη χώρα μας, έχει και ως απόρροια την εργασία στο εξωτερικό. Ένα τεράστιο κύμα νέων κυρίως παίρνουν την απόφαση να φύγουν στο εξωτερικό με σκοπό την εύρεση μιας καλύτερης δουλειάς ή μιας καλύτερα αμειβόμενης δουλειάς. Οι οικονομικές απολαβές από την εργασία στο εξωτερικό είναι πολύ πιο ικανοποιητικές σε σχέση με αυτές της Ελλάδας με αποτέλεσμα να οδηγούν και σε έναν πιο ποιοτικό τρόπο ζωής. Το να πάρεις την απόφαση, όμως, για εργασία στο εξωτερικό μέχρι να το υλοποιήσεις, δεν είναι κάτι το τόσο εύκολο, πρέπει να είσαι σίγουρος και να έχεις ελέγξει όλες τις παραμέτρους και τα στάδια που μεσολαβούν. Μερικά από αυτά που χρειάζεται να σκεφτείς πριν μεταναστεύσεις είναι τα εξής: Καθόρισε τους στόχους σου Πριν φτιάξεις τη βαλίτσα σου και πάρεις το πρώτο αεροπλάνο για κάποια χώρα πρέπει να έχεις σκεφτεί πολύ σοβαρά αν είσαι όντως έτοιμος και μπορείς να αλλάξεις καθοριστικά τις εργασιακές σου συνθήκες. Πρέπει, δηλαδή, να έχεις αποφασίσει αν αυτό που σε οδηγεί στο να βγεις στο εξωτερικό δεν απλά το διαφώνησες με το αφεντικό σου ή δεν έχετε τον ίδιο τρόπο σκέψης, αλλά να κάνεις στον εαυτό σου την εξής ερώτηση: «Θέλω όντως να κάνω αυτό το βήμα και μπορώ να αναλάβω τις ευθύνες που θα μου δοθούν;». Είναι ένα τεράστιο βήμα οπότε δεν πρέπει να το πάρεις αψήφιστα. Σε ποια χώρα; Η επιλογή της κατάλληλης χώρας παίζει τεράστιο αν όχι τον πιο καθοριστικό ρόλο. Παρόλο που οι χώρες της Ευρώπης έχουν κοινό νόμισμα, μικρές αποστάσεις μεταξύ τους και ως επί το πλείστον κοινούς νόμους, διαφέρουν όμως ως προς το κλίμα, τον τρόπο ζωής και την πολιτική κατάσταση. Καλό είναι, λοιπόν, να κάνεις μια ερεύνα με βάση τα δικά σου «θέλω» για το που επιθυμείς να ζήσεις. Υπάρχει πάντα και η επιλογή της Αμερικής και της Αυστραλίας που εδώ και πολλές δεκαετίες δέχονται αρκετούς Έλληνες μετανάστες. Σε αυτήν την περίπτωση υπάρχει το θετικό της αγγλικής γλώσσας και των αρκετά καλών απολαβών. Κάνε έρευνα Ένα βασικό κομμάτι που παίζει κυρίαρχο ρόλο στο να επιλέξεις την κατάλληλη χώρα είναι η αγορά εργασίας. Πρέπει να έχεις ελέγξει και να είσαι ενημερωμένος ως προς το αν υπάρχει αρκετή ζήτηση αλλά και προσφορά στον εργασιακό τομέα που ανήκεις. Επιπλέον πληροφορήσου για τις εργασιακές συνθήκες που επικρατούν και για τις οικονομικές απολαβές στον αντίστοιχο τομέα. Ρώτα για να μάθεις Οι περισσότεροι αν όχι όλοι μας έχουμε από ένα τουλάχιστον γνωστό που εργάζεται και μένει στο εξωτερικό. Φρόντισε, λοιπόν, να επικοινωνήσεις μαζί του έτσι να πάρεις τις κατάλληλες πληροφορίες για τη ζωή εκεί. Είναι πολύ βασικό να γνωρίζεις τις δυσκολίες και τα προβλήματα που αντιμετώπισε, τον τρόπο ζωής στο εξωτερικό, τις συνθήκες ζωής, τη νοοτροπία των ανθρώπων εκεί ακόμα και τη διαδικασία και τα έγγραφα που απαιτούνται για την εγκατάσταση και τη διαμονή εκεί. Η εργασιακή μετανάστευση είναι ένα τεράστιο βήμα που θα επιφέρει αρκετές αλλαγές στη ζωή σου, οπότε σίγουρα δεν πρέπει να αποφασίσεις από τη μια μέρα στην άλλη. Μόνο όταν φτάσεις στο σημείο να είσαι σίγουρος για τη χώρα επιλογής σου και για την ικανοποιητική μισθοδοσία αποστέλλεις το βιογραφικό σου σημείωμα και περιμένεις για μία θετική απάντηση.

Τι πιο εύκολο από το να αρπάξεις μια αχνιστή τυρόπιτα το πρωί από τον διπλανό φούρνο καθώς βιάζεσαι για να πας στη δουλειά και να παραγγείλεις για μεσημεριανό μαζί με τους υπόλοιπους συναδέλφους κάτι από το απέναντι fast food; Ωραίο ακούγεται αλλά για πόσο μπορείς να το συνεχίζεις αυτό επί καθημερινή βάση! Οι ώρες που περνάς τώρα πια στο χώρο εργασίας σου είναι αρκετές και πέρα από το γεγονός ότι δεν σου αφήνουν καθόλου ελεύθερο χρόνο για να ασχοληθείς με διάφορες δραστηριότητες πολλές φορές σε «αναγκάζουν» να μην προσέχεις καθόλου τον εαυτός σου και τον τρόπο ζωής σου. Υπάρχουν λοιπόν μερικά βήματα που μπορείς να ακολουθήσεις στην εργασία σου που θα σε βοηθήσουν να υιοθετήσεις έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής μία υγιεινή διατροφή, χωρίς ιδιαίτερο κόπο. Βάλε το ξυπνητήρι μισή ώρα νωρίτερα. Ξύπνα λίγο πιο νωρίς από ότι συνήθως και φτιάξε στον εαυτό σου ένα καλό πρωινό. Αντί να τρέχεις τελευταία στιγμή να παίρνεις ότι βρεις από τον φούρνο της γειτονίας σου μπορείς να ξυπνήσεις και στύψεις έναν χυμό και να φας ένα τοστ ή μια φέτα ψωμί με μέλι. Και την ίδια στιγμή να φτιάχνεις και ένα υγιεινό σνακ για να πάρεις μαζί σου στο γραφείο. Έτσι θα εντάξεις εύκολα την υγιεινή διατροφή στη ζωή σου. Ανέβα με τις σκάλες. Ευτυχώς στην χώρας μας δεν υπάρχουν ακόμα ουρανοξύστες, αυτό σημαίνει ότι αντί να χρησιμοποιείς το ασανσέρ καθημερινά για ανεβοκατεβαίνεις τους ορόφους μπορείς να πηγαίνεις με τις σκάλες. Ακούγεται λίγο επίπονο στην αρχή και βαρετό, αλλά άμα το κάνεις μια δυο φόρες τότε θα συνειδητοποιήσεις πόσο μεγάλες αλλαγές μπορεί να φέρει στην υγεία σου. Μην πίνεις πάνω από έναν καφέ. Άμα λέγαμε ότι πρέπει να κόψεις τους καφέδες θα ήταν ένα ψέμα που κανείς δεν πρόκειται να ακολουθήσει. Αντί αυτού προτείνουμε να πιείς το καθιερωμένο σου πρωινό καφέ και στη συνέχεια να πιείς κάποιο τσάι ή χυμό. Συγχρόνως καθ’ όλη τη διάρκεια της μέρας φρόντισε να πίνεις αρκετή ποσότητα νερού. Ένα μήλο την ημέρα… Εκείνη την ώρα που θες να τσιμπολογήσεις κάτι κάνοντας και ένα μικρό διάλειμμα από το φόρτο εργασίας, αντί για κρουασάν, σάντουιτς, μπισκότα κ.λπ. μπορείς να έχεις μαζί σου ένα φρούτο το όποιο θα σου δώσει τις απαραίτητες βιταμίνες και την κατάλληλη ενέργεια για να συνεχίσεις τη μέρα σου και σίγουρα δεν θα σε γεμίσει με περιττές θερμίδες και ενοχές. Φτιάξε το δικό σου «ταπεράκι» . Αν εργάζεσαι αρκετές ώρες και ένα απλό σνακ δεν είναι αρκετό τότε μπορείς να καταφύγεις στο γνωστό αθάνατο ελληνικό ταπεράκι. Μπορείς να μαγειρέψεις από το προηγούμενο βράδυ και την επόμενη μέρα να πάρεις μαζί σου το μεσημεριανό σου, αποφεύγοντας με αυτόν τον τρόπο τα delivery.   Προσπάθησε να ακολουθήσεις μερικά από τα παραπάνω tips και θα παρατηρήσεις αρκετές αλλαγές στο σώμα σου, στην υγεία σου, στη διάθεση σου αλλά και στα οικονομικά σου, καθώς γλιτώνεις  πολλά περιττά έξοδα από το να τρέφεσαι συνεχώς από έξω.

Η ισορροπία μεταξύ οικογένειας και εργασίας είναι ένα ιδιαίτερα δύσκολο επίτευγμα που απαιτεί σωστή οργάνωση. Μια απορία που δημιουργείται αυτόματα όταν περάσεις μια μεσημεριανή ώρα έξω από οποιοδήποτε σχολείο και παρατηρήσεις τις μητέρες που περιμένουν να παραλάβουν τα παιδιά τους είναι:  Πως τα προλαβαίνουν όλα; Πράγματι είναι άξιο απορίας πως αυτές οι γυναίκες είτε είναι εργαζόμενες είτε όχι καταφέρνουν να διαχειριστούν τα πάντα, πόσο μάλλον όταν εργάζονται. Η σύγχρονη εποχή, και λόγω της δύσκολης οικονομικής κατάστασης, απαιτεί την εργασία και των δύο μελών μιας οικογένειας. Όταν φτάσει στο σημείο η εργασία σου να έχει δραματικές επιπτώσεις στην υπόλοιπη προσωπική σου ζωή και ιδιαίτερα στη σχέση σου με τα παιδιά σου, τότε συνειδητοποιείς ότι πρέπει να αλλάξεις κάτι. Προφανώς η λύση δεν είναι η παραίτηση γιατί η εύρεση εργασίας είναι ένας δύσκολος τομέας και οι θέσεις εργασίας ακόμα λιγότερες. Η λύση λοιπόν είναι ο συνδυασμός αυτών των δύο με τον καλύτερο τρόπο. Οι τρόποι είναι οι εξής: Απέβαλε τις τύψεις Δεν χρειάζεται να νοιώθεις τύψεις που εργάζεσαι. Οι μέρες που διανύουμε το απαιτούν έτσι ώστε να είσαι σε θέση να έχεις έναν αξιοπρεπή τρόπο ζωής με την οικογένεια σου. Χρειάζεται λοιπόν να εργάζονται και οι δύο γονείς για να ανταπεξέλθει οικονομικά μια οικογένεια. Παράλληλα, όμως, μην έχεις τύψεις που αφήνεις τις εργασιακές σου υποχρεώσεις ανολοκλήρωτες. Όταν καθ΄ όλη τη διάρκεια της μέρας δουλεύεις αναπόσπαστα και φτάσει στο τέλος και έχει μείνει κάτι ανολοκλήρωτο που δεν επείγει βέβαια, άφησε το για αύριο. Δεν ήρθε το τέλος του κόσμου. Οργάνωσε τη μέρα σου Κάθε βράδυ κατέγραψε τις «εργασίες» που έχεις να κάνεις για την αυριανή μέρα. Προετοιμάσου, όσο το δυνατόν καλύτερα γίνεται, και απέφυγε έτσι να τρέχεις τελευταία στιγμή για τα πάντα. Αν υπάρχει κάποιο σημαντικό γεγονός σχετικά με το παιδί σου φρόντισε να το γνωρίζεις πιο πριν έτσι ώστε να το βάλεις σε προτεραιότητα ενημερώνοντας πάντα το αφεντικό σου και έχοντας τελειώσει κάθε εργασιακή σου υποχρέωση. Δεν γίνεται να τα προλάβεις όλα Όπως όλοι ξέρουμε η πιο δύσκολη δουλειά είναι αυτή του να είσαι μητέρα. Οι υποχρεώσεις της είναι άπειρες, απαιτητικές και έχεις απέναντι σου τον πιο αυστηρό κριτή, το παιδί σου. Είναι φυσιολογικό λοιπόν, τις περισσότερες φορές να μην προλαβαίνεις να ανταπεξέλθεις και στις υποχρεώσεις απέναντι στην εργασία σου, και στις δουλειές του σπιτιού και σε όλα αυτά που ζητάει καθημερινά ένα μικρό παιδί. Σε αυτήν την περίπτωση, μπορείς να ζητήσεις βοήθεια. Όσον αφορά το χώρο εργασίας σου μπορείς να απευθυνθείς σε κάποιον συνάδελφο σου και να του ζητήσεις να σε διευκολύνει από το φόρτο εργασίας και σχετικά με τα οικιακά μη διστάσεις να ρωτήσεις κάποιο οικογενειακό ή φιλικό άτομο. Ακόμα χρειάζεται να γνωρίζεις ότι υπάρχουν άπειρες εξωσχολικές δραστηριότητες που μπορούν να απασχολήσουν ένα παιδί δημιουργικά. Θέσε τα όρια σου Μετά το πέρας του ωραρίου στον χώρο εργασίας σου προσπάθησε να μην φέρνεις τις υποχρεώσεις της δουλειάς στο σπίτι, και το αντίθετο βέβαια. Αφοσιώσου στο κάθε τι που κάνεις χωρίς να μπερδεύεις τα πράγματα. Οπότε, μην απαντάς συνεχώς σε επαγγελματικά τηλεφωνήματα και μηνύματα όταν είσαι στο σπίτι, και αντίστοιχα μην γράφεις τη λίστα του super market στο γραφείο. Με αυτόν τον τρόπο δεν θα επικρατεί συνεχώς ένα χάος από υποχρεώσεις και θα είσαι και εσύ η ίδια πιο ξεκούραστη και οργανωμένη. Τρόποι για μια σωστή ισορροπία μεταξύ οικογένειας και εργασίας υπάρχουν, αρκεί μόνο να υπάρχει θέληση.

Εξετάσεις εξετάσεις εξετάσεις… Εξετάσεις στο σχολείο, εξετάσεις για να μπεις σε κάποια σχολή, εξετάσεις κατά τη διάρκεια της σχολής και εξετάσεις για να βγεις από αυτήν. Ποιο το αποτέλεσμα; Μερικές φορές να κάνεις όντως επάγγελμα αυτό που σπούδασες. Ακόμα περισσότερες όμως και οι φορές που καταλήγεις να κάνεις ένα επάγγελμα άσχετο με το πτυχίο που έχεις πάρει. Αφού έχεις δώσει τις γνωστές σε όλους μας Πανελλήνιες, έχεις περάσει σε μια σχολή ίσως της επιλογής σου ίσως και όχι, και φτάνει επιτέλους η πολυπόθητη στιγμή που παίρνεις το πτυχίο στα χέρια σου και κάνεις στον εαυτό σου την εξής ερώτηση: « Και τώρα τι κάνουμε; » Υπάρχουν δυο περιπτώσεις. Η πρώτη είναι να είσαι από αυτούς, δεν θα πούμε τυχερούς, που θα καταφέρεις να βρεις επάγγελμα σχετικό με αυτό που έχεις σπουδάσει. Την ίδια στιγμή όμως υπάρχει και η πιθανότητα το επάγγελμα σου να μην σχετίζεται με αυτό που σπούδασες. Αυτό συμβαίνει γιατί η εποχή που έβρισκες δουλειά αμέσως μετά τη σχολή σου καλώς ή κακώς έχει περάσει και η οικονομική κρίση έχει αφήσει το αντίκτυπο της και σε αυτό. Δεν χρειάζεται να ανησυχείς και να σκέφτεσαι ότι έχεις αποτύχει στη ζωή σου. Τα χρόνια που το μέλλον σου κρινόταν μόνο από αν είχες ένα πτυχίο και ο τίτλος του πτυχίου δυστυχώς ή ευτυχώς πέρασαν. Επομένως η σημερινή εποχή σου δίνει τη δυνατότητα να γίνεις πιο διαλλακτικός και ευρηματικός στον τομέα που αφορά την επαγγελματική σου αποκατάσταση. Δεν είναι λίγες οι φορές που έχουμε ακούσει για κάποιον που από το μηδέν έκανε τη δική του επιχείρηση . Υπάρχουν πάρα πολλά σεμινάρια, είτε μέσω Διαδικτύου είτε όχι, που μπορείς να παρακολουθήσεις για start up επιχειρήσεις και για το πώς να ανοίξεις τη δική σου επιχείρηση από το μηδέν. Για αυτούς που δεν επιθυμούν να δημιουργήσουν κάτι δικό τους, η λύση είναι η εμπειρία. Ψάξε τις αγγελίες που σε ενδιαφέρουν και μην φοβηθείς να στείλεις και εσύ το βιογραφικό σου σημείωμα. Απλώς την έλλειψη ενός πτυχίου θα την αντικαταστήσει η εμπειρία σου. Μη φοβηθείς να στείλεις το βιογραφικό σου γιατί δεν μπορείς να φανταστείς μερικές φορές πόσο παραπάνω θα εκτιμηθεί η εμπειρία που έχεις στο συγκεκριμένο τομέα από τον ενδεχόμενο εργοδότη σου. Συγχρόνως μπορείς να εμπλουτίσεις το βιογραφικό σου σημείωμα και με συστατική επιστολή από κάποια προηγούμενη σου εργασία. Μην χάνεις άλλο χρόνο και χτίσε μόνος σου το μέλλον σου!